Почему нужно пить именно тёплую воду?
Существует распространённое мнение о том, что всасывание жидкостей, в том числе и воды, происходит в желудке, когда на самом же деле это происходит в толстом кишечнике. По краям желудка находится своеобразный желобок, который отвечает за прохождение воды без каких-либо задержек. Например, различные напитки (кофе, чай, соки и так далее) задерживаются в этой области организма и «обрабатываются», холодная вода тоже, но по другой причине – толстый кишечник не может её сразу пропустить, предварительно не нагрев, на что тоже тратится время. Таким образом, только тёплая вода может максимально быстро и без затруднения проникнуть в организм и принести ему максимальную пользу.
Какая же польза от тёплой воды?
Легче сказать, чему она не помогает. Когда тёплая вода попадает в организм, она стимулирует перистальтику кишечника, подготавливает его к будущему перевариванию пищи, а также омывает его стенки, очищая от остатков пищи, жиров и токсинов, с которыми не способна справиться холодная жидкость. Тёплая вода натощак повышает температуру тела, что ускоряет метаболизм, поэтому таким методом часто пользуются худеющие, ведь жир топится в несколько раз быстрее, а есть хочется меньше из-за баланса, который создаёт тёплая жидкость. Также тёплая вода является прекрасным мочегонным средством, так что если вы страдаете от отёков – можете навсегда про них забыть, лишняя вода будет запросто выводиться.
Конечно, это не все волшебные свойства такого простого напитка как тёплая вода, но даже этого перечисления достаточно, чтобы взять себе за привычку пить её по утрам.
