Будьте честными: у всех в какой-то момент жизни было вонючее дыхание, будь то из-за того, что вы только что съели блюдо с чесноком или просто прошло какое-то время с тех пор, как вы в последний раз чистили зубы.
«Зловонное дыхание, также известное как неприятный запах изо рта, является частой жалобой у одной трети населения», – говорят стоматологи.
Основная причина: бактерии, которые живут во рту и разрушают пищу, белки и даже клетки кожи, что приводит к выработке и выделению вонючих летучих соединений серы (VSC).
Мы попросили экспертов рассказать о главных причинах неприятного запаха изо рта и о лучших способах уничтожения бактерий.
1. Бактерии, которые поселяются на вашем языке
Задняя часть языка, особенно, имеет множество бороздок и щелей, что делает ее идеальным местом обитания для бактерий, производящих запахи, для роста и выделения VSC.
Что с этим делать: Ваше спасение – это ополаскиватель для полости рта. «Он предназначен для стимуляции слюны, снижения активности бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, и нейтрализации, а не просто маскировки запаха», – говорят стоматологи.
2. Зубной налет на зубах
Зубной налет – это бактериальная пленка, которая естественным образом образуется на ваших зубах и деснах и может привести к образованию паршивых VSC.
Что с этим делать: очень важен хороший уход за полостью рта в домашних условиях. «В зубной пасте есть некоторые компоненты, которые могут быть антибактериальными, но чистка является ключевым моментом, поскольку физически удаляет бактерии», – говорят стоматологи.
3. Чеснок и лук
Овощи, которые являются членами семейства Allium – как чеснок и лук – содержат высокие концентрации вонючих соединений серы. Когда вы их раздавливаете, вы создаете аллицин, вещество, отвечающее за сильный аромат чеснока.
Что с этим делать: Для начала почистите зубы щеткой и зубной нитью, чтобы избавиться от любых неприятных частиц, которые могут прилипнуть к зубам. Но не удивляйтесь, если ваш чесночный неприятный запах изо рта вернется, поскольку чеснок может оставаться в вашем организме до двух дней.
4. Некоторые медицинские условия
Иногда неприятный запах изо рта является прямым следствием заболевания десен. Но это также может быть вызвано аллергией , непереносимостью лактозы или диабетом . Например, если у вас диабет, и он плохо контролируется, вы можете получить кетоны (химический побочный продукт сжигания жира вместо глюкозы для выработки энергии) вещества, которые могут сделать ваше дыхание с фруктовым запахом или запахом лака для ногтей.
Что с этим делать: Если у вас хронический неприятный запах изо рта, который, кажется, не реагирует ни на одно из перечисленных выше средств, пришло время обратиться к своему стоматологу и, возможно, к вашему терапевту, чтобы вы могли определить основное состояние здоровья, вызывающее его, и получить надлежащее лечение.
