Постоянно холодные руки: чем это опасно и есть ли причины беспокоиться

Постоянно холодные руки могут быть криком о помощи. Разбираемся, чем это состояние опасно, что считается нормой и когда есть причины беспокоиться.

Постоянно холодные руки не только приносят дискомфорт, а еще и свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Если эта проблема вам знакома, то наверняка вы хотели бы знать, что считается нормой. Именно поэтому в нашей сегодняшней статье мы расскажем о наиболее частых причинах мерзнущих рук.

ТОП-10 причин постоянно холодных рук

Для начала нельзя исключать холод — если ваши руки леденеют когда вокруг холодно, но летом вы забываете об этом, значит причин беспокоиться нет. Это простой механизм терморегуляции.

Если руки мерзнут зимой — это нормально
Если руки мерзнут зимой это нормально

А вот когда проблему нельзя игнорировать:

  1. Сбои в работе щитовидной железы. При гипотиреозе щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов, что приводит к замедлению всех метаболических процессов. Насторожить должно наличие таких дополнительных симптомов, как частая усталость и подавленность, замедленный пульс, беспричинный набор веса, отеки.
  2. Пониженное давление. В данном случае проблема дополняется головокружениями при резких движениях и шумом в ушах. Очень важно контролировать состояние, поэтому обязательно обратитесь к кардиологу.
  3. Анемия. Дефицит фолиевой кислоты, железа и прочих микроэлементов приводят к снижению уровня гемоглобина в крови. В итоге внутренние органы хуже снабжаются кислородом и в первую очередь это отражается на конечностях.
  4. Побочные эффекты лекарств. Препараты от мигрени, гипертонии, бета-блокаторы, замедляющие сердцебиение, способны повлиять на температуру ваших рук. Читайте инструкцию к средствам.
  5. Курение. Никотин сужает сосуды, отчего ухудшается кровообращение. Это и объясняет проблему.
  6. Волчанка. Аутоиммунная болезнь, связанная с атакой иммунитетом собственного организма. Если атакованными оказались кровеносные сосуды, они разрушаются и развивается синдром Рейно, когда руки и ноги становятся постоянно холодными. Таким пациентам приходится одеваться намного теплее, чем всем остальным.
  7. Атеросклероз. Сосудистое заболевание, при котором снижается эластичность стенок артерий и они сужаются в диаметре. Нередко недуг дополняется головными болями, ухудшением памяти, головокружениями.
  8. Сахарный диабет. С повышением уровня сахара в крови поражаются нервные окончания. Как следствие кожа на конечностях бледнеет, они мерзнут, немеют, хотя в большей степени это касается ног.
  9. Переизбыток эстрогена. В течение менструального цикла у женщин повышается эстроген, а периферические сосуды становятся чувствительнее к холоду.
  10. Хроническая усталость. Из-за недостатка сна замедляется обмен веществ, то есть кровообращение ухудшается и мы мерзнем. Старайтесь спать как минимум 7-8 часов в сутки.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Коронавирус у Дональда Трампа

Моноклональные антитела: все об экспериментальном лечении Дональда Трампа

В бюллетене, разосланном для прессы, Шон Конли, врач Белого дома, подробно рассказал о различных лекарствах, прописанных президенту США Дональду Трампу для борьбы с Covid-19.
Элизабет и ее брат

Мама девочки, умершей от коронавируса, призывает носить маски

После смерти ее 12-летней дочери от коронавируса, женщина из Флориды призывает людей носить маски и «найти любовь и сострадание друг к другу».
Мигрень

Продукты, которые могут вызвать головную боль

Многие вещи могут вызвать приступ мигрени, в том числе то, что мы едим и пьем. Ниже список продуктов, которые могут поспособствовать появлению головной боли.
Карантин продлевают

На карантине до нового года: Кабмин продил сроки адаптивного карантина

Кабмин продлил адаптивный карантин, правда с некоторыми изменениями. Подробности читайте далее.
Приводим в норму артериальное давление

Топ способов, как привести давление в норму без лекарств

Высокое кровяное давление - тихий убийца, который может нанести вред всему телу, оставаясь при этом совершенно незамеченным.

Последние новости