В чем польза воды с медом натощак и кому от нее лучше отказаться

Практически все сторонники здорового образа жизни по утрам первым делом выпивают стакан чистой воды, а что будет, если добавить в нее мед?

Практически все сторонники здорового образа жизни по утрам первым делом выпивают стакан чистой воды. В обществе распространено мнение о том, что при добавлении в нее меда польза от такого напитка только возрастает, хотя в отдельных случаях это может быть даже вредно.

Состав меда

Натуральный мед богат на такие полезные вещества:

  • Во-первых, это органические кислоты, способствующие поддержке нормального пищеварения, выводу токсинов и повышению тонуса.
  • Во-вторых, это ряд ферментов, значительно ускоряющих метаболизм.
  • В-третьих, это множество микроэлементов, витамины B2, B6, PP, C, E, H, K, а также фолиевая и пантотеновая кислоты, которые важны для поддержки самых разных процессов в организме, начиная от регулировки работы нервной системы и заканчивая укреплением иммунитета.
  • В-четвертых, это питательные углеводы, состоящие из глюкозы и фруктозы.

На что способна медовая вода

Медовый напиток оказывает благотворное воздействие на человека по множеству пунктов:

  • приводит в норму работу печени и почек за счет вывода шлаков и токсинов;
  • повышает эластичность стенок сосудов;
  • выводит камни;
  • активизирует защитную функцию иммунной системы;
  • улучшает пищеварение;
  • избавляет от боли и першения в горле;
  • борется с простудными и другими респираторными заболеваниями;
  • очищает кожу от прыщей, питает ее и делает бархатистой;
  • снижает уровень вредного холестерина в крови;
  • оказывает глистогонный эффект;
  • помогает похудеть, расщепляя жировые отложения;
  • лечит бессонницу.

Разумеется, всеми перечисленными свойствами обладает вода с добавлением именно натурального меда. Покупайте его у проверенных пчеловодов и смешивайте с чистой питьевой водой, но не кипяченой. Также не подойдет горячая жидкость, поскольку она уничтожит все полезные компоненты меда.

Пчелы строят соты
Пчелы строят соты

Сделать напиток можно так — возьмите 1-2 чайных ложки меда и растворите их в стакане воды. Вкус этого чудо-средства разнообразит лимон и имбирь.

Какой вред она несет

Мед с водой натощак противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью, проще говоря, аллергикам, с заболеваниями ЖКТ, особенно при повышенной кислотности, диабетикам. Больным сахарным диабетом пчелиный продукт допустимо принимать только в умеренных количествах исключительно после консультации с врачом.

Что касается маленьких детей, то в раннем возрасте они особенно подвержены аллергенам. Поэтому вводить мед в их рацион следует осторожно, лучше перед этим посоветоваться с педиатром.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Коронавирус у Дональда Трампа

Моноклональные антитела: все об экспериментальном лечении Дональда Трампа

В бюллетене, разосланном для прессы, Шон Конли, врач Белого дома, подробно рассказал о различных лекарствах, прописанных президенту США Дональду Трампу для борьбы с Covid-19.
Элизабет и ее брат

Мама девочки, умершей от коронавируса, призывает носить маски

После смерти ее 12-летней дочери от коронавируса, женщина из Флориды призывает людей носить маски и «найти любовь и сострадание друг к другу».
Мигрень

Продукты, которые могут вызвать головную боль

Многие вещи могут вызвать приступ мигрени, в том числе то, что мы едим и пьем. Ниже список продуктов, которые могут поспособствовать появлению головной боли.
Карантин продлевают

На карантине до нового года: Кабмин продил сроки адаптивного карантина

Кабмин продлил адаптивный карантин, правда с некоторыми изменениями. Подробности читайте далее.
Приводим в норму артериальное давление

Топ способов, как привести давление в норму без лекарств

Высокое кровяное давление - тихий убийца, который может нанести вред всему телу, оставаясь при этом совершенно незамеченным.

Последние новости