Показатель давления очень индивидуальный и зависит от множества факторов. Тем не менее в медицине существуют средние нормы артериального давления по возрасту для мужчин и женщин. При отклонениях от них доктор может вовремя заподозрить и обнаружить сбои в организме, именно поэтому важно иметь представление о нормальных показателях, чтобы контролировать свое здоровье.
Нормы давления по возрасту
Для начала стоит отметить, что артериальным называется давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Зависит оно от того, с какой силой и скоростью работает сердечная мышца.
Это не постоянная величина, поскольку она может меняться в зависимости от ряда факторов. К примеру, утром после пробуждения АД может быть низким, после обеда оно поднимается, а у детей показатели всегда ниже, чем у взрослых.
Каким должно быть давление в разном возрасте:
- 20 лет — 123/76 для мужчин и 116/72 для женщин;
- от 20 до 30 — 126/76 и 120/75 соответственно;
- от 30 до 40 — 129/81 и 127/80;
- от 40 до 50 — 135/83 и 137/84;
- от 50 до 60 — 142/85 и 144/85;
- старше 70 — 142/80 и 159/85.
Имейте в виду, что это средние показатели, но все индивидуально, поэтому ваши цифры могут отличаться. Если вас что-то пугает, проконсультируйтесь с врачом.
Причины отклонения от нормы
В целом причин, которые провоцируют изменения АД, много. Среди самых распространенных стоит отметить следующие:
- Изменение густоты крови.
- Снижение эластичности стенок сосудов.
- Неспособность сердца работать в прежнем режиме.
- Образование атеросклеротических бляшек из-за переизбытка холестерина.
- Гормональные сбои, связанные с работой щитовидной железы.
Чтобы сохранить здоровье, следите за рационом, занимайтесь спортом и по возможности избегайте стрессов. Соблюдение этих простых правил позволяет нормализовать АД.
